蝉战网

蝉战网 汽车 > 精彩滚球什么意思-来自加拿大、美国、日本、德国的糖尿病防治经验,值得糖友借鉴!

精彩滚球什么意思-来自加拿大、美国、日本、德国的糖尿病防治经验,值得糖友借鉴!

2020-01-11 08:22:58 | 查看: 2450|

精彩滚球什么意思-来自加拿大、美国、日本、德国的糖尿病防治经验,值得糖友借鉴!

精彩滚球什么意思,对于糖尿病患者,科学的管理方法很重要,管理糖尿病我国有“五驾马车”,经济发达国家是如何管理糖尿病的呢,今天我们一起学习一下。

加拿大:组团挑战自己

早在2000年,加拿大糖尿病学会就开始组织了“糖尿病团队(team diabetes)”活动,号召广大的糖尿病患者“组团挑战自己”。

活动的形式多种多样,如跑步、远足、骑自行车、有氧操等,将糖尿病患者组织起来,宣传健康理念、普及健康知识,并为糖尿病医疗、保健活动募集志愿者、扩大影响和筹措资金。

和中国不同,加拿大并没有专门为糖尿病患者准备的“无糖食品专柜”,不过面包、饮料等都有无糖品种。

由于加拿大要求所有食物标明配方和成分,“0糖”面包、饮料很容易辨识而且和普通面包、饮料一样随处可见;除此之外,只有药房可找到品种有限的无糖糖果、代糖。

加拿大控糖的办法,是由糖尿病联合会等机构在“控糖讲座”上提供专门的“控糖食谱”,患者照食谱摄入规定品种、数量食物,并辅以适量运动,以达到控糖效果。

美国:主防青少年

美国糖尿病教育者协会(aade)曾经表示,自我管理是控制糖尿病的关键,其中包括饮食、运动、监测、药物、解决问题、健康应对和风险减少7个方面。

青少年缺乏自控能力,在这些方面就更需要有效的引导。aade的“国家糖尿病教育计划”中,50%的资源分配给糖尿病预防,40%是糖尿病控制,而治疗保健方面则只占10%的资源,由此可见,预防与控制、尤其青少年糖尿病的预防与控制,对于美国而言是何等重要。

日本:回归传统饮食

在人们的印象中,日本是个长寿之国。然而在百岁老人频出的同时,前些年,日本的糖尿病发病率也曾一度增高。

越来越多的日本人开始自觉调整饮食结构,饮食以清淡的日式料理为主,多吃鱼肉和蔬菜,人均每天食盐摄入量已经控制在6克以内。这使得中青年人群中患糖尿病的人数直线下降,患病率由于干预下降了21%(由36%到15%),高血压患者也越来越少。

另外,日本人还会刻意多吃些南瓜、菠菜、冬瓜等能预防糖尿病的蔬菜。

德国:征税敦促减肥

肥胖者占13.7%,超重者占36.4%,这两项加起来,德国成年人有一半超重和肥胖,他们得糖尿病的风险是体重正常者的6倍。这是2016年3月—9月德国人体重情况的最新调查结果。

其实,早在2007年,德国就已经成为欧盟肥胖人口最多的国家。政府每年在肥胖病的治疗上要花费约160亿欧元,这对经济低迷的德国可不是一个小数目。为了解决这一困境,德国萨克森州保守派议员范德维兹曾提出,应该向体重超标的人征收“肥胖税”。因为,肥胖主要因生活方式不健康引起,它给医保系统带来了负担,减重降低糖尿病发生率。

在各国的糖尿病防治经验中,我们不仅能看到科学的糖尿病管理方法,更能够看到导致糖尿病的原因,我们要结合实际,学习科学管理方法,将“五驾马车”的理论知识运用到实际生活中。

形象地说,在糖尿病治疗中,医生只是个引路人,发挥指导作用,但要控制好糖尿病,最关键的还在于患者自己。糖尿病防治应“以患者为中心”。

作者:董胜兵

投稿邮箱:zhujunping@tnbzy.com

内容合作:15810397226

糖尿病志愿者招募qq:3284200636

更多内容请访问糖友网tnbzy.com,咨询糖尿病问题请关注微信号:tnbzy2013,我们会有专人回复!

友情链接

 

Copyright 2018-2019 monstercops.com 蝉战网 Inc. All Rights Reserved.

回顶部