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注册pt游戏送注册金-香菇的创新做法,香甜美味好下饭,一口气吃两碗饭,真好吃!

2020-01-11 10:38:49 | 查看: 143|

注册pt游戏送注册金-香菇的创新做法,香甜美味好下饭,一口气吃两碗饭,真好吃!

注册pt游戏送注册金,香菇的创新做法,香甜美味好下饭,一口气吃两碗饭,真好吃!

香菇又叫花菇,是世界第二大食用菌,有“山珍”的美称,富含维生素b群、铁、钾、维生素d,常吃能补充人体所需营养元素。

除此之外,香菇还是高蛋白,低脂肪的保健食品,有很高的药用价值。研究表明,香菇能增强免疫力,抑制癌细胞的生长,香菇所含的脂肪酸,还能降血脂。

兔兔今天要分享一种香菇的创新吃法,绝对鲜美下饭,吃过就忘不掉,具体做法来看看吧!

【配料】

香菇 / 油豆皮 / 西芹 / 生姜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精 / 老抽 / 白砂糖

【步骤】

1、干香菇用热水泡发,泡发的水不要倒。

2、油豆皮用热水泡发。

3、然后剪断,打结,这样的好处就是不容易散,烧出来比较好看,当然也能锁住味道。

4、西芹撕去背面的老筋,切成小段备用。

5、铁锅热油,放入生姜片煸炒出香味。

6、倒入油豆皮翻炒几下,盛出备用。

7、香菇倒入锅中煸炒至出香味。

8、倒入适量黄酒调味。

9、倒入适量清水煮一下。

10、倒入油豆皮一起煮。

11、倒入适量白砂糖调味。

12、倒入适量老抽一起煮。

13、大火烧开,汤汁烧得差不多,倒入西芹煸炒至断生。

14、倒入适量芡汁,让食材均匀裹上芡汁。

15、出锅前撒入适量食用盐和鸡精。出锅开吃!

一盘香菇烧油豆皮就做好了,拿来下粥或者下饭都特别好,大家喜欢吗?

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